ランキング第1位 ちいさなおばけ　アッチソッチコッチ 家庭用ゲームソフト

★★★★★

2024-01-05

テレビで見て欲しくなり購入。 見た目は茶系なのが多く美味しそうにはみえませんが、食べると美味しいです。 私の地域はさわらをあまり売ってないので、材料は代替えになることもありますが美味しいです。たまにはこの本を見て晩御飯のメニューを考えようかなという感じです。

• まっさん5218
• 27歳
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2024-03-10

これを始めてから確実にくびれました。 彼からもウエスト細くなったと言われました。 下腹部を意識しながらやると、普段使わない部分が刺激されて気持ちがいいです。 それと案外汗をかけるので、終わった後はかなり気分爽快になります。 翌日には成果がでるのもモチベーションが上がっていいと思います。 ただ、わたしはこれのほかにもエクササイズやストレッチもしているので そちらも多少は影響していると思います。 楽しく出来ていい買い物でした。 カーヴィーバディを手に入れるべく、これからも続けます。

• c.m.c.p
• 35歳
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2023-12-22

かなり小さい本なので持ち運びに便利です。 実際産後の腰の肉がなくなってきました。 まだ授乳でかなりえぐられたバストは小さいままですが、 マッサージは気になった時にすぐできるので将来が楽しみです。

• ZLZXDTZX
• 23歳
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2024-03-08

育児に追われ、読んだだけになってしまいました。残念。

• Minmi5659
• 31歳
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2024-03-22

やれば効くのかもしれないですが・・・私は飽きちゃって・・・

• ma_sa315
• 39歳
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★★

2024-03-15

この本を読んでから、体にいいことをしようという気になりました。食事には特に気をつけいうという気になり、この本のレシピを参考にしています。ただ、経済的には少し厳しいとなと思うことがあります。でも、とてもいい本だと思います。

• 修.
• 27歳
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2024-03-20

初めてカーヴィーダンス購入でしたが楽しく出来そうです。けどＤＶＤの全部通しで流すやつは出来れば解説なしで通しがよかったです。解説が入ってくるので流れがつかみにくかったです。

• 水島　波
• 35歳
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2024-03-01

整体師さんに進められ即注文 即届き もう家族で実践 体も温かくなるし関節も柔らかくなって良い感じ♪ 手軽に出来るのでかなりオススメです♪ ポスターも入ってるのでどこでも出来ちゃうょ♪

• aja8271
• 43歳
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2024-03-18

７月に入って初めました！ 毎日、かかさず必ず『ゆるｶｰｳﾞｨｰ』を１回〜２回をやりました！ あとは、時間と自分に余裕があったら『メラメラ・部分ｶｰｳﾞｨｰ』を足して頑張って約１週間。 かなり、お腹や下半身がしまりジーパンが余裕ができました！ 内容的には、『ゆる』は見てるだけだと案外楽そぅと思っていてやってみたら、そこそこきます(笑)。 『メラ』は、全身鏡を見ながらやったほぅがいい気がします。 ウチは無いので、正直動きが合っているのかわからず難しく感じますf(^^; 『部分』は、３つずつの動きを覚えるだけなので簡単で、覚えたらDVD見なくてもストレッチ感覚で出来ていいと思います。 オススメです☆⌒（＊＾∇゜）v

• トメコ２５１０
• 31歳
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2024-02-16

まだ使用していませんが、期待大です。効果あればいいなぁ

• あんこ110
• 39歳
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2024-03-16

ダイエットに★下っ腹がでているので前から気になっていたので購入しました

• なじちゅん
• 47歳
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